570. "Нарушая, например в своем внешнем питании, чисто земные законы, действующие в пищеварении, солнечные законы, действующие в кровообращении, и космические законы, действующие извне Солнечной си­стемы на деятельность мозга, человек может весьма сильно грешить своим питанием против космической деятельности мозга, и душа человека, проходя свое развитие, может это пережить в момент пробуждения. Ибо во время сна происходит усиленная деятельность пищеварения, захватывающая мозг и проникающая также и в него. ... Деятельность питания проникает в сознание. ... В глухих колющих ощущениях, кото­рые при неправильностях питания сказываются как небольшие центры онемения в мозгу, человек чувству­ет (неправильные) вторжения в его мозг остального организма ... в момент пробуждения".145 (2)

582. "Жиры являются той субстанцией организма, которая, будучи воспринятой извне, оказывается наименее чуждым для него веществом. Жиры из того вида, который они имеют в пище, наиболее легко принимают характер, присущий веществам человеческого организма. Восемьдесят процентов жира, содержащегося, например, в масле, переходит через область птиалина и пепсина без изменения и подвергается изменению лишь под действием панкреатического сока, а именно, превращается в глицерин и жировые кислоты.
     Это свойство жира проявляется лишь вследствие того, что он из природы чужого организма (как то: его эфирных сил и т.д.) переносит в человеческий организм минимальное количество чуждых сил. И этот последний легко может включить жир в сферу собственной деятельности.
     Происходит это оттого, что жир играет особую роль при производстве внутреннего тепла. Это теп­ло представляет собой то, в чем, как в физическом организме, по преимуществу живет организация Я. Каждая находящаяся в человеческом теле субстанция имеет значение для организации Я лишь по­стольку, поскольку в процессе деятельности имеет место распространение тепла. Жир по природе своих свойств оказывается субстанцией, которая только наполняет тело и которую оно лишь носит в себе. Эта субстанция имеет значение для действующей организации только благодаря процессам, при которых раз­вивается тепло. Жир, воспринятый как пища из какого-либо животного организма, не приносит от него в человеческий организм ничего, кроме своей способности развивать тепло.
     Это развитие тепла происходит, однако, как один из наиболее поздних процессов обмена веществ. Вследствие этого принятый в виде пищи жир сохраняется в начале и в середине процесса обмена веществ и усваивается только в области внутренней телесной деятельности, прежде всего, желудо­чным соком.
     Появление жира в человеческом молоке указывает на весьма примечательную деятельность организма. Тело не поглощает этого жира, оно дает ему переходить в продукт выделения. Но вмес­те с тем в этот жир переходит также и организация Я. На этом покоится образующая сила материнского молока. Мать, т. обр.,переносит образующие силы собственной организации Я на ребенка и присоединяет этим путем к формообразующим силам, уже переданным через наследственность, еще нечто.
     Когда человеческие образующие силы поглощают при развитии тепла существующие в теле жировые за­пасы, то мы имеем перед собой нормальную, здоровую работу организма. При нездоровом состоянии организма жир не потребляется организацией Я в тепловых процессах, а переносится в организм неиспользованным. Такой жир создает излишнюю возможность произвести тепло в разных местах организма. Это тепло, вто­ргаясь в другие жизненные процессы и нарушая их ход, действует в организме, не будучи охватываемым организацией Я, помимо нее. Тогда возникают паразитарные тепловые очаги. Они не­сут в себе склонность к воспалениям. Причину возникновения таких очагов надо искать в развитии телом наклонности к накоплению жира больше того количества, которое требуется организаци­ей Я в смысле внутреннего тепла для своей жизни.
     В здоровом организме анималистические (астральные) силы производят или поглощают столько жира, сколько его можно перевести через организацию Я в процессы тепла, плюс еще то количество, ко­торое необходимо, чтобы держать в порядке мускульную и костную механику. В этом случае производит­ся необходимое телу тепло. Если анималистические силы доставляют организации Я слишком мало жира, то для нее наступает тепловой голод. Она тогда вынуждена нужное ей тепло извлекать из деятельности органов. В результате эти последние становятся хрупкими, мало эластичными. Их деятельность протекает вяло. Можно заметить возникающие то там, то здесь болезненные процессы, и вопрос будет заключаться в том, находится ли их источник в общей жировой недостаче.
     В случае, когда, как сказано, имеется излишек жира и образуются паразитарные тепловые очаги, органы оказываются захваченными настолько, что становятся деятельными сверх меры. Вследствие этого возникает наклонность к чрезмерным, перегружающим организм приемам пищи".27 (10)

586. "Плоды, в самом широком смысле слова (также и зерно), перерабатываются в кишечнике, а в го­лову идут только силы. Картофель — это не плод (а стебель). Он не перерабатывается в кишечнике, а идет непереработанным в кровь, и уже в мозгу должна идти дальнейшая его переработка. Мозг тогда не может думать. От картофеля рождаются слабые и даже больные дети". "Углегидраты действуют в речи и во всем, что связано с ней. Поэтому они нам необходимы; при плохом пищеварении возникает хрипота. Они также дают человеку облик". 350 (16)

590. "На слабость астр. тела, действующего слишком мало на субъективное ощущение, указывает при­страстие к сладким блюдам, повышающим ощущение астр. тела".27 (19)

591. "Если регулярно (в избытке) человек ест сахар, может быть уже с детства, то зараба­тывает себе рак печени; сахар ариманизирует печень...".349 (13)

593. "Употребление большого количества белка (яиц) в детстве выражается в артериальных заболева­ниях (склероз, обызвествление) в пожилом возрасте". "Переедание картофеля в детстве ведет к ослаблению зрения в зрелом возрасте". 352 (3)

599. При питании мясом "красные кровяные тельца становятся тяжелее, темнее, в крови возникает бо­льшая склонность к свертыванию. Легко образуются солевые и фосфатные включения. При растительном пи­тании сила погружения кровяных телец намного меньше. Тогда нет нужды кровь доводить до самой темной окраски. А благодаря этому становится возможным, исходя из Я, господствовать над взаимосвязью мыс­лей, в то время как тяжелая кровь есть выражение рабского подчинения тому, что через животную пищу вчленяется в астр.тело. ... Животная пища вчленяет в нас нечто такое, что постепенно становится действительно чуждыми субстанциями, идущими в нас своим путем. ... (а тогда) они разворачивают в нас силы, вызывающие истерические и эпилептические состояния". 57 с.181
     "Мясо, которое мы едим, пронизано астр. телом животного. В его переваривании должно поэтому участвовать наше астр. тело, что отнимает у него слишком много сил, и оно тогда не может решать свои проблемы: творить образы. К этому добавляется затруднение, из-за которого оно не может ночью правильно покинуть эфирное, оказывается ужасно прикованным к нему. Так астр.тело начинает мешать эф.телу решать его ночную задачу: восстанавливать жизненные силы.
     Вегетарианское питание, состоящее из физических и эфирных частей, способствует творению великих, всеобъемлющих образов и дарует глубокие прозрения, что позволяет лучше, шире видеть практические задачи без чрезмерных колебаний между за и против. Благодаря ему в нас работает чистая солнечная субстанция. Повышенное напряжение, необходимое для переваривания растительной пищи, не приводит к исчерпанию сил, а, напротив, пробуждает духовные силы".
     Вегетарианское питание особенно полезно врачам и юристам, чтобы они лучше понимали интересы своих клиентов; но оно не желательно для работников банков, промышленности, торговли, для всех, кому приходится много считать.
     "Также много заниматься физкультурой, плаванием вредно для эзотерика". Ему следует меньше ходить, двигать конечностями. Все это теснее привязывает к физическому телу. Молочные продукты действуют как вегетарианские.266-1, с. 415 — 417
     "Когда мы едим, например говядину, то в нас при этом втягиваются силы, действовавшие в животном (в быке), когда оно выпало из ряда идущих вперед существ". В них отвердели силы, действовавшие во время их отставания. Они обусловили образование небольшого мозга и вытянутой вперед морды. "Поедающий быка, рогатый скот, вбирает в себя силы, образовавшие некогда маленький мозг и вытянутую вперед морду. Это не следует понимать так, что человек и внешне должен стать похожим на быка... Эти силы человек вбирает в астр. тело, и они некоторым образом действуют огрубляюще. После смерти, становясь свободным, астр. тело принимает эти формы, что можно наблюдать на астральном плане. Этот факт лежит в основе идеи о "переселении душ".
     Однако отвердение, вызываемое употреблением мяса, является и необходимым. Существа, не выпавшие в свое время из общего развития, сохранили мягкие формы, так что на них могли постоянно действовать другие силы и развивать их на более высоких ступенях. "Если бы человек не начал употреблять в пищу животных, то он остался бы с мягкой формой, она приняла бы у него вместо современного лица гротескный вид. Кто долго сегодня живет вегетарианцем, тот теряет это отвердение, внутреннюю твердость; и если благодаря наследственности он не получил здорового тела, не стал крепким человеком, то он, вегетарианствуя, легко теряет внутреннюю устойчивость и может даже сойти с ума". 266-1, с.470-471

604. "Я знаю, что врачи-гомеопаты утверждают, будто люди, вынужденные отказаться от мяса, пред­расположены к чахотке. Да, это возможно. ... Я могу еще добавить, что в настоящее время имеют­ся человеческие организмы, которые не выносят растительной пищи и им необходима мясная. Это зависит от индивидуальности".312 (10)

620a. "Сердечным заболеваниям способствует неподвижное сидение и езда; заболеваниям мочевого пузыря — все вредные углубления (для сидения) из-за которых происходит слишком мало внутреннего движения; заболеваниям печени способствует избыток наслаждений, легких — чрезмерная физическая работа".
     "Печень всецело зависит от водных отношений местности, ибо она есть внутренний хранитель воды. Она хорошо функционирует в местах, где чистая вода и плохо — где грязная".Д.35, с.14, 13 "Что пожирает печень? — Нездоровые чувства, в которых человек остается неисправным. Что пожирает органы дыхания? — Асоциальные ощущения. Что разрушает кровь? — Ощущение бессмысленности существования, бесчувственность в отношении слова, открывающего духовное".343 (11), с.74

Отдельные сообщения из области медицины

690. "Если бы вы не развивали сил вашей системы конечностей, то, съедая соль, вы превратились бы в кристалл соли. ... Силы, растворяющие минеральное в человеке, приходят от системы конечностей". В случае их слабости возникают тяжелые болезни, например сахарная болезнь, подагра. 293 (12)

698. "Слабый массаж области селезенки регулирует и улучшает инстинктивные проявления челове­ка. В какой-то степени пациент таким путем обретает лучшие инстинкты в выборе подходящей пищи и здоровых, более благотворных органических привычек. Заметьте, что этот метод местного массажа имеет точные и ограниченные пределы. В случае, если массаж становится очень энергичным, можно совершенно подорвать инстинктивную жизнь. Так что мы должны быть очень внимательны, чтобы улавливать предель­ную точку. Массаж не должен заходить слишком далеко. ... Организм отравляет себя беспрерывно, осо­бенно через мыслительную работу; и этим токсическим условиям постоянно противодействует подсознательная воля. Центром этих проявлений подсознательной воли является селезенка. ...Ненормальное состоя­ние "селезеночной" сознательности может быть плодотворно устранено следующим советом ... распреде­лите весь дневной рацион так, чтобы есть понемногу, но часто. Ненормальная сознательность селезенки может быть устранена таким путем, т.к. такой режим питания является важным внутренним массажем се­лезенки и существенно воздействует на активность этого органа". 312 (16)

Питание и болезни

680. "В здоровом организме все активные и постоянные силы средств питания ... должны преодоле­ваться верхней сферой так, чтобы они никоим образом не могли повредить работоспособности внут­ренней сферы организма и чтобы вся деятельность внешней химии и динамики была полностью преодолена".312 (2)

680а. Питание приносит пользу лишь в том случае, если силы смерти в нас его полностью разрушают. Нечто подобное происходит и с целебными травами: если они способны активизировать силы смерти, которые уничтожают лечебное средство, то происходит излечение. Особенно быстро и легко процесс разрушения вызывают химические средства, металлы, чем и объясняется их сильное лекарственное действие.265, с. 291

683. "При отравлении хорошо пить теплую воду с растворенным в ней яичным белком. При слабом от­равлении помогает молоко и растительные масла; но только не против фосфора — его действие от расти­тельных масел даже усиливается.
     Против растительных ядов хорошо пить крепкий чай или кофе. Поскольку немного яда содержится во всех растениях, то существует обычай пить после обеда черный кофе. Он освобождает астр. тело от вредных воздействий; действие чая в данном случае хуже". 352 (2)