666. "В элементарном мире для каждой сущности в отдельности вы должны подготовить заново отдель­ные части вашего элементарного тела... снова и снова пробуждать ваше эф.тело ... при этом ... само эф.тело может или возвращаться к той же самой сущности или ждать, пока его не подготовят для видения другого существа". Для ориентации в духовном мире необходимо пробудить эф.тело. "Жить в астр.теле, изживать себя в нем — значит прежде всего чувствовать себя в некотором роде силовым существом, кото­рое в состоянии постепенно пробуждать часть за частью элементарное тело к сознательной жизни". 138(4)

     667. Для развития эф.тела необходимо переживать два настроения. В первом из них мы отдаемся дея­тельности во внешнем мире (было бы эгоизмом стать чуждым этому миру и не отдать на служение ему силы, которые для этого предназначены), во втором (в свободные часы) — мы убиваем в себе интерес к внешне­му миру. "И если мы обладаем терпением, настойчивостью, энергией и силой и в той мере, в какой это требует от нас наша карма, упражняемся в умерщвлении интереса к окружающему миру, если мы достаточно в этом упражняемся, то благодаря этому ... внутри нас освобождается крепкая, энергичная сила. Умерщ­вляемое нами таким образом во внешнем мире оживает в более высокой степени во внутреннем мире. ... В конце концов мы переживем момент, когда станем господствовать над нашим эф.телом и оно будет прини­мать не те формы, которые ему навязывает эластичность легких, печени, а те, которые мы ему навязываем сверху вниз, через наше астр.тело. Тогда мы напечатлеем нашему эф.телу форму, которую путем медитаций и т.д. мы вначале напечатлели нашему астр.телу. ... так восходим мы от очищения к просветлению". 113(2)